Käsien ja jalkojen ihottuma
Kutittaako käsiäsi pesun jälkeen? Sattuuko niihin joidenkin kotitaloustuotteiden käytön jälkeen? Vaivaavatko myös jalkasi varsinkin, kun hikoilet? On mahdollista, että kätesi ja jalkasi kärsivät ekseemasta eli ihottumasta. Tämä ihosairaus voi olla kivulias ja haitata jokapäiväistä elämää ja työntekoa. Lue tästä vinkkimme sen lievitykseen.
Erittäin kuiva ja paksuuntunut kämmenselän iho, pieniä vesikellomaisia rakkuloita varpaiden välissä, sormenpäistä kuoriutuva iho.... Nämä ovat yleisimpiä käsien ja jalkojen ihottuman oireita, joita voi puhjeta kaikkiin raajoihin tai joihinkin niistä. Tässä kroonisessa ihosairaudessa vaihtelevat ihottumavaiheet (rakkulat, kutiavat punaiset laikut, halkeamat jne.) ja oireettomat vaiheet, jolloin iho pysyy kuivana. Sairautta pahentaa yleensä kylmä tai erittäin kuuma sää tai kosketus tiettyihin ärsyttäviin aineisiin. Käsien ja jalkojen ihottumalla voi olla useita syitä, joita ei aina ole helppo tunnistaa.
Jos kutinaa aiheuttavat pienet, hyvin kivuliaat rakkulat, joissa on läpinäkyvää nestettä ja jotka ilmestyvät erityisesti keväällä tai kesällä, käsien ja jalkojen ekseema johtuu luultavasti dyshidroosista, jota kutsutaan myös bulloosiksi ekseemaksi. Sen alkuperää ei tunneta hyvin, mutta se kehittyy useimmiten atooppiselle iholle. Tämän tyyppisen ihottuman laukaisevat tai sitä edistävät useat tekijät: allergiat tietyille metalleille (nikkeli, koboltti), kuumuus, voimakas hikoilu, jalkasieni jne. Sitä esiintyy sormissa ja varpaissa, kämmenessä ja jalkapohjassa.
On tärkeä tunnistaa, mikä laukaisee käsien ja jalkojen ihottuman.
Ensimmäiseksi on selvitettävä, reagoivatko kädet tai jalat johonkin tiettyyn allergeeniin (allergialääkäri voi auttaa tässä). Jos näin on, sinun on vältettävä mahdollisimman pitkälle kosketusta kyseisen allergeenin kanssa – esimerkiksi suojaamalla kätesi tiskatessasi tai suosimalla puuvillasukkia synteettisestä materiaalista valmistettujen sijaan.
On kuitenkin mahdollista, että mitään tiettyä syytä ei saada selville. Hyvä uutinen on se, että käsien ja jalkojen ihottuman hoito perustuu syystä riippumatta samaan periaatteeseen: kortisonivoiteiden käyttöön ihottumavaiheessa ja päivittäiseen kosteutukseen oireettomina aikoina, jotta oireet saadaan pysymään poissa mahdollisimman pitkään.
Pehmentävät voiteet sopivat erinomaisesti ihottumasta kärsivien käsien ja jalkojen kosteuttamiseen ja rauhoittamiseen, sillä ne palauttavat ihon läpäisyesteen ja suojaavat ihoa allergeeneilta. Hiero voiteet ihoon kevyesti, tarvittaessa useita kertoja päivässä. Puuvillakäsineet ja -sukat voivat tehostaa voiteen kosteuttavaa vaikutusta. Jotkin voiteet on myös erityisesti suunniteltu käsien ihon eristämiseen ärsyttävistä aineista ja muodostamaan läpinäkyvän, suojakäsineen kaltaisen suojan.
