Sisältö

Ihottuma: miten hoitaa?

Atooppista ihottumaa ja kosketusihottumaa eli allergista ihottumaa ei voida vielä parantaa, mutta niitä voidaan hoitaa. Kosketusihottumassa tärkein toimenpide on allergisoivan aineen välttäminen. Molemmissa sairauksissa tärkeintä on ihon kosteuttaminen päivittäin pehmentävällä tuotteella, joka suojaa ihoa ja lievittää kutinaa.

av_xeracalm_lipid-replenishing-cleansing-oil_7_post_3282770146790_hd_1-1 492x492

Ekseema: kosteutus ennen kaikkea

Hyvillä päivittäisillä rutiineilla voidaan ehkäistä ja vähentää ihottuman oireita. Miten? Kosteuta ihoasi päivittäin, vaikka sinulla ei olisi iholeesioita. Jos sinulla on kosketusihottumaa, ihon suojaaminen hellävaraisesti ja jatkuvasti rajoittaa allergeeneille altistumisen aiheuttamaa tulehdusta. Ihon läpäisyeste vahvistuu, eivätkä ärsyttävät aineet pysty enää heikentämään ihoasi. Voit sanoa hyvästit kutinalle! Kosteutuksesta huolehtiminen vähentää myös veden menetystä ja solujen välisten lipidien puutoksia, jotka ovat hyvin yleisiä atooppisessa ihottumassa. Silloin ihon kuivuus vähenee ja ihottumajaksoja puhkeaa harvemmin. 

Kosteutusohjeet

YSTÄVÄLLINEN (JA ASIANTUNTEVA) NEUVO

 Kosteuttavaa pehmentävää voidetta kannattaa levittää suihkun ja kuivaamisen jälkeen: silloin kosteus pehmentää ihoa vielä hieman, ja voide liukuu helpommin iholle.

Ihottuma: hoitoratkaisut

Atooppisen ihottuman ja kosketusihottuman oireiluvaiheessa ihotautilääkäri voi määrätä jotain seuraavista:

  • Kortikosteroidivoiteita ärsytyksen ja kutinan lievittämiseksi. 
  • Antibiootteja, jos laikussa on bakteeri- tai sieni-infektio.
  • Kupari- ja sinkkivoiteita, jotka korjaavat ja puhdistavat ärtynyttä ihoa (Avène Cicalfate).

Atooppiseen ihottumaan voidaan myös määrätä seuraavia:

  • Antihistamiineja raapimisen estämiseksi. Kutinaa vähentävät lääkkeet parantavat unen laatua.
  • Immuunijärjestelmään vaikuttavat lääkkeet, jotka vähentävät tulehdusta ilman steroideja. Näitä hoitoja ei määrätä alle 2-vuotiaille. 
av_instit-doctor-skin-patient-hdrvb 472x472

Oikeaa tuotetta oikea määrä!

Sinun ihosi tai lapsesi ihon hoito edellyttää asianmukaista päivittäistä kosteutusta:

1 Eri ratkaisut eri vuodenaikoina

Valitse kesällä voiteita ja emulsioita, joiden nestemäinen koostumus imeytyy ihoon helposti. Ravitsevammat balsamit ovat parhaita kosteuttavia ystäviäsi talvella. Kylmänä vuodenaikana iho kuivuu enemmän, ja sisätiloissa lämmitys kuivattaa ihoa.

2) Levitä riittävä määrä voidetta

Aloita hyvin ohuilla kerroksilla, jotta saat pehmeän ja silkkisen sileän ihon. Se tuntuu paljon paremmalta kuin paksummat kerrokset. Voit lisätä tarvittaessa voidetta vähitellen: se on paljon helpompaa kuin ylimääräisen voiteen poistaminen!

 

 

Aikuisten psoriaasi: kosteutusohjeet

Lapsen psoriaasi: kosteutusohjeet

YSTÄVÄLLINEN (JA ASIANTUNTEVA) NEUVO

Nauti kaikista pehmentävän tuotteen eduista!

Päivittäinen kosteutus helpottaa oloa, vähentää lääkkeiden tarvetta ja helpottaa ihottumaan liittyvää ahdistusta.

Parhaassa tapauksessa pehmentävää kosteusvoidetta tulisi käyttää vähintään kaksi kertaa päivässä. Luota itseesi: tunnet oman ihosi ja tiedät, milloin se tarvitsee kosteutusta. Tärkeintä atooppisen ekseeman hoidossa on noudattaa säännöllisesti näitä hellävaraisia kosteutusrituaaleja, jotta hoitojen tiheyttä ja käyttöä voidaan vähentää. Pehmentävät aineet kosteuttavat ihoa syvällisesti, mutta ne myös vähentävät kortikosteroidien tarvetta. Lisäksi oireiden puhkeamisen pelosta ja joskus jopa sosiaalisesta häpeästä aiheutuva stressi vähenee. 

av_instit-hydrotherapy-treatment-compress-face-hdrvb-square 472x472

Vinkit päivittäiseen mielenrauhaan

Suojaudu ihottumalta mahdollisimman hyvin: 

  • Vältä altistumista ihoa ärsyttäville aineille (kemikaalit, pesunesteet, villat jne.) ja äärimmäisille lämpötiloille, jotta ehkäiset kutinaa.
  • Käytä kylmiä hauteita tai Avène Terveyslähdevettä rauhoittamaan tulehdusta ja vähentämään raapimishalua. 
  • Käytä suihkussa puhdistusgeelejä tai -voiteita, synteettisiä pesuaineita tai dermatologisia saippuattomia saippuoita.
  • Levitä pehmentävää kosteusvoidetta päivittäin ihon kuivumisen vähentämiseksi ja ehkäisemiseksi.

Ihottuman ja psoriaasin kanssa eläminen

Samasta tuotesarjasta

Ratkaisumme atooppisen ihon kosteutukseen

Atooppisen ihon hoitoon suunnitellut Eau Thermale Avène -tuotteet:

Avène Terveyslähdevesisuihke

Avène Terveyslähdevesisuihke

Rauhoittava - Auttaa ihon suojakerrosta - Rauhoittaa

XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Balm

XeraCalm A.D Lipid-Replenishing Balm

Ravitseva - Rauhoittava - Kosteuttaa - Ravitsee - Rauhoittaa

Back to top