ASIANTUNTIJAN VINKIT
Rasvainen, kiiltävä iho, muutamia pieniä näppylöitä, muutama mustapää poskilla tai nenässä.... Aknen puhkeaminen ”merkitsee”murrosiän alkua. Tässä tärkeässä elämänvaiheessa sukupuolihormonit tulvivat elimistöön ja herkistävät talirauhaset erittämään liikaa talia. Tämä on yleinen huolenaihe, sillä 83 % tytöistä ja 95 % pojista kärsii aknesta. Akne on ennalta-arvaamaton ja se tulee ja menee, mutta se on aina otettava vakavasti ja sitä on hoidettava asianmukaisesti.
Lääkitys: Jokaisella aknetyypillä on oma erityishoitonsa.
Ihotautilääkäri tai apteekkihenkilökunta neuvoo, mitkä hygienia- tai hoitotuotteet sopivat parhaiten ihollesi ja sen oireisiin.
Ihonhoitotuotteiden osalta sinun tulisi valita:
...ja yleensä tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti akneen taipuvaiselle iholle.
Tämä on minkä tahansa aknen alkuvaihe.
Ylimääräinen tali: iho kiiltää ja siihen ilmestyy pieniä näppylöitä.
Liian aggressiivisia pinta-aktiivisia aineita (saippuoita) sisältävien tuotteiden kuivattama iho. Myös ärsyttävät hoidot (retinoidit, hedelmähapot) kuivattavat ihoa.
Kun bakteerit (Propionibacterium acnes) leviävät ja tupit rikkoutuvat verinahassa, syntyy tulehdus ja iholle ilmaantuu punaisia näppylöitä (papuloita), jotka sitten tulehtuvat (märkänäppylät, finnit).
Nämä iholla näkyvät arvet ovat aknenäppylöiden jälkivaikutuksia. Heti kun aknesi on parantunut, ota yhteyttä ihotautilääkäriin, joka neuvoo sinua ja ehdottaa sopivaa hoitoa (kuorinta, laser jne.) arpien poistamiseksi.
Älä pese liian innokkaasti... Liiallisella pesemisellä ärsytät ihoa vain entisestään. Käsittele ihoasi hellävaraisesti. Suosi saippua-aineettomia puhdistustuotteita tai puhdistusgeelejä ja käytä meikinpoistoon hellävaraisia päivittäiseen käyttöön sopivia tuotteita.
Kyllä, mutta ei mitä tahansa meikkiä... Valitse huolellisesti tuotteita, jotka eivät tuki ihohuokosia. Se on vähintä, mitä voit tehdä. Jos haluat peittää pieniä arpia, Laboratoires Dermatologiques Avène on kehittänyt täydellisen valikoiman ”peittäviä” tuotteita, jotka ovat tehokkaita ja vaarattomia.
Suklaasta ja lihajalosteista ei ole haittaa, mutta niitä on muistettava käyttää kohtuudella. Terveellinen ruokavalio on asetettava etusijalle, sillä se on aina hyödyksi iholle ja terveydelle ylipäänsä.
Akneen liittyen aurinko voi olla arvaamaton vihollinen, joka saattaa saada sinut toisinaan luulemaan, että se tekee sinulle hyvää. Itse asiassa aurinko kuivattaa näppylöitä, ja rusketus peittää mustapäitä, mutta mikrokystia muodostuu ja ne paljastuvat lomalta palatessasi. Auringolle altistuneet aknearvet voivat jättää ruman ja pysyvän ruskehtavan läiskän. Tämän estämiseksi suojaa ihoasi aluksi maltillisella altistumisella auringolle ja käytä sitten laadukkaita aurinkosuojatuotteita. Jos käytät aknelääkkeitä, kysy ihotautilääkäriltäsi neuvoa ennen lomalle lähtöä, sillä jotkin hoidot eivät sovi yhteen auringon kanssa.
