Aurinko ja urheilu
Kun urheilet ulkona, altistut auringonvalon heijastumiselle. Erilaiset pinnat, kuten maanpinta, heijastavat osan auringon säteistä. Mitä kirkkaampi pinta on, sitä enemmän se heijastaa valoa. Urheilun lomassa unohdat myös helposti lisätä aurinkovoidetta kahden tunnin välein ja hikoilun vuoksi saatat menettää jo aikaisemmin levittämäsi suojan.
Lumi heijastaa 85 % auringonsäteistä, hiekka 17 %, vesi 5 % ja ruoho 3 %.
Purjelautailu, surffaus, uinti, vesihiihto, melonta... Kesällä rannalla on paljon tekemistä, ja siitä kannattaa ottaa kaikki ilo irti! Muista kuitenkin, että hiekka ja vesi heijastavat auringonsäteitä ja altistavat sinua (vielä) enemmän UV-säteille, etenkin kun aurinko on kuumimmillaan kello 11 ja 16 välillä.
Vuoristossa auringon aiheuttamia riskejä pahentaa erittäin korkea säteilytaso. Tämä johtuu korkeudesta, auringonvaloa heijastavasta lumesta sekä ilmastosta ja ympäristöstä, sillä tuuli, kylmyys ja valkoiset pilvet voivat harhauttaa sinut luulemaan, ettei auringon vaikutus ole niin merkittävä. Asia on kuitenkin päinvastoin!
Jotta voisit nauttia urheilusta turvallisesti, suojaa itsesi laadukkaalla, korkean suojakertoimen aurinkotuotteella, ja levitä sitä säännöllisesti. Lisäksi yleisiä auringolle altistumissääntöjä olisi hyvä noudattaa entistäkin huolellisemmin. Käytä urheilulajeillesi sopivaa aurinkosuojaa, eli vedenkestävää vesiurheiluun, erittäin korkeaa suojakerrointa vuoristourheiluun, sekä tietysti ihotyypillesi sopivaa tuotetta.
Vinkki: Koska koostumus on erittäin vedenkestävä, voit käyttää Avène Terveyslähdevesisuihketta huoletta viilentämään itseäsi urheilun aikana.
Eau Thermale Avène -ihonhoitotuotteet on suunniteltu suojelemaan ihoa valtameriä kunnioittaen.
