Ihon kuivuminen on yksi syöpähoidon yleisimmistä sivuvaikutuksista. Joskus tähän liittyy kutinaa, joka yleensä lakkaa hoidon päätyttyä. Miten oireita voidaan sillä välin lievittää? Tässä joitakin vinkkejä.
Tämä on yleistä lähes kaikissa syöpähoidoissa: sytostaateista sädehoitoon, kohdennettuihin hoitoihin tai immunoterapiaan, säteily tai käytetyt molekyylit aiheuttavat ihon kuivumista ja joskus kutinaa.
Voiko kuivumista ehkäistä? Hoitojen haittavaikutuksia voidaan rajoittaa käyttämällä mahdollisimman hellävaraisia puhdistusrutiineja. Käytä puhdistusöljyjä tai erittäin täyteläisiä pesupaloja (ei saippua-aineita sisältäviä tuotteita, jotka ärsyttävät liikaa), peseydy haalealla vedellä (enintään 34 °C) ja käytä pehmentäviä tuotteita, jotka vahvistavat ihon läpäisyestettä (mutta älä koskaan käytä niitä juuri ennen sädehoitojaksoa, vaan aina sen jälkeen).
Henkilöstä ja hoidosta riippuen nämä toimet eivät kuitenkaan välttämättä riitä. Mitä tehdä, kun iho kutisee? Ja miten sitä voidaan lievittää?
Kuivan ihon hoitaminen syöpähoidon aikana.
Hoidon alusta lähtien olen käyttänyt herkälle iholleni sopivaa pesuainetta. Käytän mieluiten mukavia vaatteita, jotka eivät ole tiukkoja, mutta näyttävät silti naisellisilta!
Voit täydentää hygieniarutiinejasi pienillä asioilla ja lievittää syöpähoitojen aiheuttamaa kutinaa, esimerkiksi käyttämällä oikeanlaista pyykinpesuainetta ja valita tarkkaan ihon kanssa suoraan kosketuksissa olevat materiaalit.
Valitse mieluiten nestemäinen pyykinpesuaine, josta jää vähemmän jäämiä ja jossa ei ole säilöntäaineita tai hajustettuja huuhteluaineita, jotka voivat ärsyttää. Käytä puolet vähemmän pyykinpesuainetta äläkä ylikuormita pesukoneen rumpua.
Suosi lakanoissa ja vaatteissa synteettisten materiaalien sijaan luonnonmateriaaleja, kuten puuvillaa tai pellavaa (mutta älä villaa, joka voi hangata ihoa ja lisätä kutinaa). Mitä kevyemmät ja väljemmät vaatteet, sitä paremmalta ne tuntuvat ihoasi vasten, ja näin vältät myös hikoilua, joka voi pahentaa kutinaa.
Tämä on helpommin sanottu kuin tehty. Jos kutina on voimakasta, voit esimerkiksi hieroa kyseistä aluetta ja levittää sen jälkeen iholle terveyslähdevedessä kostutetun kääreen. Anna sen vaikuttaa 10–15 minuuttia ja suihkuta säännöllisesti terveyslähdevedettä rauhoittavan vaikutuksen lisäämiseksi.
Levitä laajemmille alueille raapimista ehkäisevää, rauhoittavaa tiivistettä hieromalla sitä kevyesti kämmenelläsi. Anna tuotteen vaikuttaa ja yritä kääntää huomiosi pois kutinasta hierontapallolla tai -rullalla, jota kuljetat vaatteidesi päältä (ei suoraa kosketusta ihoon hygieniasyistä), samalla kun luet, kuuntelet musiikkia, katsot sarjaa tai elokuvaa....
Muista, että tämä epämiellyttävä kutina on väliaikaista ja loppuu hoidon myötä.
Jotta ihosi mukavuus ja siten myös hyvinvointisi paranisi tänä aikana, on tärkeää käyttää herkälle ihollesi sopivia tuotteita. Apteekeista ja kauneusliikkeistä löydät sopivimmat hygienia- ja hoitotuotteet, jotka on suunniteltu erityisesti erittäin herkälle iholle. Turvallisuuden takaamiseksi niiden ei pitäisi sisältää hajusteita tai säilöntäaineita.
