Hellävarainen hygienia syöpähoidon aikana
Syöpähoidoista on tullut yhä tehokkaampia. Mutta ne voivat myös tehdä ihosta paljon herkemmän. Suojellaksesi ihoasi ja välttääksesi hoitojen sivuvaikutuksia noudata hellävaraista ja mukautettua ihonhoitorutiinia päivittäin.
Pidä huolta kasvoistasi ja vartalostasi
Jos hoidat ihoasi ajoissa, viivytät hoitoon liittyvien sivuvaikutusten puhkeamista ja voimakkuutta. Aloita ihon kuivuudesta. Hellä kosketus! Sitä ihosi tarvitsee. Älä käytä liian ärsyttäviä saippuoita päivittäiseen puhdistukseen. Käytä niin vartalolle kuin kasvoillekin geelejä, puhdistusöljyjä tai dermatologisia pesupaloja, jotka eivät sisällä saippua-aineita. Nämä ovat hellävaraisia ihon pH-arvolle ja niiden erittäin täyteläinen koostumus ehkäisee ihon kuivumista. Suihkuta kasvoille lopuksi hieno sumutus terveyslähdevettä rauhoittamaan ihoa ja taputtele iho sitten varovasti kuivaksi.
Miten pitää huolta hiuksista hoitojen aikana?
Hoidon luonteesta riippuen hiukset voivat alkaa pudota. Sinun on huolehdittava niistä sytostaattihoitojen aikana ja sen jälkeen. Pese hiuksesi haalealla vedellä ja käytä vähän shampoota, jolla on hyvä siedettävyys ja neutraali pH. Huuhtele varovasti (vältä hankaamista). Taputtele sitten varovasti kuivaksi pehmeällä pyyhkeellä. Vältä liikkeitä, jotka voivat vahingoittaa jo valmiiksi haurasta tukkaasi. Kosteuta hiukset kerran viikossa sopivalla hiusnaamiolla tai hoitoaineella.
Koska ihoni on herkempi, en käytä enää pesusieniä, vaan pesen aina käsin ja kosteutan ihoni suihkun jälkeen.
Ota hygienia ”omiin käsiisi”
Unohda pesusienet. Käsiäsi ei voi korvata mikään.
Pesusienet ovat ihosi vihollisia
Pesusieniä ja suihkukintaita käytetään usein, koska ne tuottavat paljon vaahtoa. Ne eivät kuitenkaan ole hyväksi ihollemme. Ne ovat usein ärsyttäviä ja todellisia pöpöpesiä.
Käytä sen sijaan käsiäsi
Suihkussa käsin peseminen on hellävaraisempaa ja puhtaampaa. Kädet ovat helpoin, taloudellisin ja ennen kaikkea terveellisin tapa puhdistaa kehosi.
YSTÄVÄN (JA ASIANTUNTIJAN) VINKKI
Noudata muutamia sääntöjä... jopa suihkussa!
Pesuveden lämpötila on tärkeä. Sen tulisi olla 32–34 °C:n välillä. Liian kuuma vesi kuivuttaa ihoa entisestään ja saattaa aktivoida ihon tulehduksen uudelleen. Kun olet tullut suihkusta, älä hiero itseäsi kuivaksi pyyhkeellä. Tässäkin on olennaista hellävaraisuus. Taputtele itsesi varovasti kuivaksi. Tämä on erityisen tärkeää ärtyneiden alueiden kohdalla.
Entä deodorantit?
Suihkun jälkeen käytät varmaan deodoranttia. Raikkaana pysyminen auttaa sinua voimaan hyvin! Deodoranteista ei ole haittaa hoitojen aikana. Ei ole mitään syytä luopua niiden käytöstä. Suosi herkälle iholle suunniteltuja tuotteita ja vältä alkoholia ja alumiinisuoloja sisältäviä tuotteita ärsytyksen ehkäisemiseksi.
Ratkaisumme hellävaraiseen hygieniaan
Eau Thermale Avènen ihonhoitotuotteet on suunniteltu auttamaan sinua viihtymään jälleen ihossasi
- Avène Terveyslähdevesisuihke
Thermal Spring Water
Avène TerveyslähdevesisuihkeRauhoittava - Auttaa ihon suojakerrosta - Rauhoittaa
UUTISKIRJE
Olemme täällä ihoasi varten!
Kaikki vinkkimme ihon päivittäiseen hoitoon.
Minkä ihonhoitorutiinin sinun tulisi omaksua?
Tunnista, mitä ihosi todella tarvitsee asiantuntijoidemme avulla ja löydä sopivin ihonhoitorutiini juuri sinulle.